Une retraite entre Femmes où nous allons ouvrir un espace pour vous célébrer
Yoga, Ayurvéda et Soin du Féminin, ces enseignements permettront de vous connecter
à vous même et de mieux vous comprendre.

 

Un voyage unique pour une découverte, et un autre regard.

Laissez vous inspirer par le chemin de la sérénité, la réconciliation et l'amour de soi.

Toutes les facettes des apprentissages ancestraux Ayurvédiques,

vous guideront vers un meilleur équilibre en tant que femme.

 

Le lieu

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En terre volcanique, ce havre de paix auvergnat est propice au ressourcement.

L'hébergement est proposé en dortoir, les draps et couvertures sont à votre dispositions et les logements sont chauffés. Vous pouvez choisir la formule je viens avec ma tente ou mon van aménagé ou choisir des logements alternatifs individuels ou à plusieurs.

 

S'offrir une pause, bousculer ses schémas, et aller à la rencontre de son intérieur :

dans cet esprit de recentrage, les téléphones portables seront mis de coté à votre arrivée.

Pour le respect du lieu d’accueil, merci d'amener des produits d'hygiènes respectant l'environnement.

Lors des temps libres, la rivière et des sentiers, vous invitent à des promenades à votre rythme.

Vous pouvez également vagabonder dans le domaine sauvage du camping.

 

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Les Rituels et Cercle de Femmes

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Venez découvrir la puissance des Cercles de Femmes et de la sororité.

Il s'ensuit un regain d'énergie soutenu par l'énergie du groupe et d'amour de soi pour découvrir sa puissance créatrice.

 

Vous expérimenterez le rituel du bain vapeur vaginal (Yoni steam),

un soin de santé naturelle féminine ancestral aux nombreuses vertus.

 

Des méditations et des danses intuitives, pour vous ancrez et de vous célébrez afin d'harmoniser votre énergie et transformer les épreuves.

Soyez la bienvenue dans Votre univers!

La Retraite comprend

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1 Cérémonie d'ouverture et de clôture

 

1 Cours de Yoga chaque matin

 

1 Rituel ou méditation chaque soir

 

1 Atelier Regard sur son intimité

(biodanza - art-thérapie)

 

1 Atelier Prendre soin de son cycle féminin selon l’Ayurvéda

 

1 Rituel Yoni steam

(sauna vaginal vapeur)

 

1 Atelier Hygiène de vie ayurvédique

(Dynacharia)

 

1 Cérémonie des Déesses du Cacao

 

1 Atelier Beauté Ayurvédique

 

1 Atelier Litho-thérapie

(harmoniser ses chakras et son cycle féminin)

 

L'hébergement et tous les Repas sauf le vendredi soir.

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Les Ateliers Ayurvédiques

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Ces précieux moments seront une transmission de savoirs millénaires.

Ensemble nous allons découvrir les bases de l'Ayurvéda, les plantes et la nutrition ayurvédique pour la femme. Apprendre à se connaître avec le regard de cette connaissance ancestrale, c'est un voyage en soi-même.

Cette science naturelle vous donnera des outils pour vivre en harmonie avec votre cycle féminin et des conseils beautés pour prendre soin de vous.

La Lithothérapie pour harmoniser son cycle féminin avec les pierres semies-précieuses.

Une séance de Yoga Ayurvédique chaque matin.

 

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La Cérémonie des Déesses du Cacao

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L'Esprit du Cacao est considéré depuis longtemps comme une médecine du Coeur,

et de connexion à la Terre, symbole du cycle végétal et de la vie, source de fertilité et de développement.

La médecine du Cacao porte en elle une mémoire ancestrale puissante.

Elle permet l'Ouverture du Coeur.

Chants et danses rythmerons la cérémonie dédiée à votre femme libre.

L'ouverture du cœur, s'est aussi s'unir à l'autre, nous irons explorer l'art du toucher.

 

La Cuisine Ayurvédique

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La cuisine végétarienne Ayurvédique sera participative, lors des temps de Karma Yoga.

Notre Corps a la puissance de se régénérer lui-même,

à nous de lui donner les aliments nécessaires.

En Ayurvéda, se nourrir est un plaisir et une Célébration de la Vie.

 

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Le Programme de la Retraite

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Vendredi

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A partir de 16h00

Installation

19h00

Repas suivit de la Cérémonie d'ouverture

 

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Notre Duo de facilitatrices

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Pour des retraites et cures de qualités, j'ai le plaisir d'œuvrer en duo avec Sophie Chantie.

Consultante Ayurvédique, spécialiste dans l'accompagnement des femmes.

Elle vécue 4 ans en Inde pour apprendre l'Ayurvéda à la source.

La richesse de ses expériences va vous faire voyager pour trouver l'Ayurveda en Vous.

Retrouvez son site : https://ayurveda-massage-toulouse.fr/

Retrouvez ma présentation : Qui suis-je?

 

Samedi

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8h00

Yoga

 

9h00

Petit-déjeuner

10h30

Atelier Regard sur son intimité

(Biodanza - art-thérapie)

12h00

Karma Yoga

13h00 

Repas


16h00

Cycle Féminin selon l’Ayurvéda


18h00

Karma Yoga

19h00 

Repas

20h30

Rituel Yoni Steam

Dimanche

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8h00

Yoga

9h00

Petit-déjeuner

10h30 

Hygiène de vie ayurvédique (Dinacharia)

12h00

Karma Yoga


13h00

Repas

14h00

Cérémonie du Cacao


18h00

Karma Yoga

19h00

Repas

Lundi

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8h00 

Yoga

9h00

Petit-déjeuner

10h30

Beauté ayurvédique

 


12h00

Karma Yoga


13h00

Repas

14h30 Litho-thérapie


15h30 Cérémonie clôture

Retraite Ayurvédique et Soin du Féminin
du 21 au 24 mai 2021 à Saint désiré (dans l' Allier).

Au gîte Bonneblond

 ** 3 nuits et 4 jours **